Header

Japp ni läste rätt! Inatt sov jag tolv timmar, det var väldig behövligt då det inte blev så himla mycket sömn i helgen<3 Somnade sju igår kväll efter att jag kollat ikapp massa serier och städat lite, så nu känner jag mig redo för en ny jobbvecka :)

Ikväll ska vi fira min farbrors tjej som fyller år, efter det ska jag fixa matlådor så blir ingen träning idag. Ganska skönt att vila ifrån det idag dock för har sån sjuk träningsvärk, var på ett HIIT-pass i lördags på Atlantis.
Det var burpees, armhävningar, squats och massa andra övningar i 25 minuter nästan helt utan vila. Ett sjukt pulshöjande (och roligt!) pass vilket jag verkligen behöver med min dåliga kondition.

Det var kul att gå på pass igen också, gick ju alltid på massa pass förut men nu har jag mest kört kondition och lite egen styrka. Kul att få lite inspiration och så blir träningen mer effektiv när man går på pass tycker jag, tröttnar så snabbt annars och blir lätt att jag fastnar vid mobilen hehe..
Har bokat fler pass i veckan så ska bli superkul!

Ha en fin måndag så hörs vi senare<3

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Ääääntligen helg (igen!!)<3
Efter tio timmar utomhus på jobbet idag var det väääldigt skönt att inta helgen med att slänga mig i soffan jämte min lillasyster! Senare gjorde vi oss iordning för lite käk, blev hamburgare på MAX då vi inte riktigt kunde bestämma oss för var vi skulle äta, och MAX går ju alltid hem ;) Sedan var vi på bio, såg äntligen den nya 50 shades och guuud vad bra den var, ni måste se den verkligen!! Vill se den igen nuuuu<3

Nu är jag precis hemkommen från några kompisar och ska alldeles strax sova. Imorgon är det träning som står på schemat sen får vi se vad som händer, skönt att ha en heeelt oplanerad lördag. Hoppas det är fint väder så jag kanske kan gå ut och gå utan att dö av köldskador...

Puss!

Likes

Comments

Idag är det onsdag, äntligen! Så skönt när man avklarat måndagen och tisdagen, nu är det bara två dagar kvar till helg<3!! Hittills i veckan har jag tränat och haft myskväll med min syster vilket var väldigt behövligt! Storstädade igår vilket också var ganska behövligt om man säger så :)
Idag började jag dagen med ett träningspass, först blev det kondition på löpbandet och sen lite mage också. Är det bara jag som tycker det är lättare att gå upp vid fem än klockan sju? Snoozar alltid när klockan ringer och jag ska direkt till jobbet, men när den ringer innan fem går jag upp direkt haha :)

Ikväll har jag inget planerat! Ska köpa lite saker på stan och sen kanske det blir ett träningspass till eller en promenad om det är fint väder ute. Måste fixa lite matlådor också! Ha en fin onsdag allihopa<3

Likes

Comments

I söndags gick jag en promenad tillsammans med mamma efter att vi ätit tacos till lunch. Det var såå fint väder ute, massa snö och solen sken i våra ansikten! Dock blåste det väldigt kallt men det var ett perfekt avslut på helgen.

Likes

Comments

I tisdags kväll efter ett magpass och lite kondition på gymmet så gick jag och Therese till Bada Bing för en sista mysig middag innan hon skulle åka iväg! Jag tog Snickar’n med sötpotatispommes och en Garlic-dipp. Dom har verkligen sååå god mat där<3

Frugan du är så bra ❤️❤️

Likes

Comments

INSTAGRAM@alicebomberg