60 MINUTER CARDIO

Äntligen besökte jag gymmet igen efter ett långt uppehåll (om man inte räknar med träningspassen i Turkiet)! Jag körde 60 minuters cardio men delade upp det i tre delar för tycker det är mycket roligare, så först sprang jag på löpbandet i 23 min (gick först som uppvärmning i 7 min), sedan körde jag 20 minuter crosstrainer och sedan avslutade jag med 15 minuter på trappmaskinen. 65 minuter blev det visst nu såg jag haha! Jag blev heelt slut men det var riktigt roligt tycker jag faktiskt, kul att träna på Atlantis som omväxling med. Får se om jag tränar alla mina pass där i framtiden, kanske bara kör några enstaka här nere i city, får se helt enkelt. Atlantis har verkligen visat sin bästa sida de få gånger jag varit där iallafall! Eventuellt så hinner jag med att träna imorgon med och då blir det kanske med My på Atlantis. Det återstår att se helt enkelt!

Gillar

Kommentarer