Header


Åt denna goda idag, kunde varit godare dock haha så den får 3/5!!!

Har haft en jättebra måndag! Kollade flera avsnitt av The Hills och sen vid fyra körde jag axlar och mage på gymmet. Nu ikväll har jag varit med Emelie och sover även här, har haft så kul ikväll!! Bästa vännen ?? Imorgon ska vi nog till stan en sväng oså ska jag gymma också sen på kvällen ska jag nog vara med Emelie igen. Nedanför här kan ni läsa om gympasset jag körde idag, puss!

AXLAR
Militärpress 8x4
Side raise med hantlar 8x4
Rear delt i cable 8x4
Lyft med stång i cable 8x4 + drop

MAGE
Cable crunches 20x3
Sido-crunches + situps, så många jag orkar

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Hej på er! Imorse väckte mamma mig vid halv nio för Iris och Alma skulle komma men jag somnade om till halv tio ungefär, var sååå trött. Men jag gick upp iallafall och åt en god frukost, sen gick vi till stadsbiblioteket. Vi lånade lite böcker och sen gick vi hem igen. Ligger just nu i soffan och kollar på The Hills, snart ska vi äta lunch och sen ska jag till gymmet. I eftermiddag skulle jag och Ebba egentligen vara barnvakt men de hade blivit sjuka så jag ska träffa Emelie istället! Ha en bra dag, puss /A

Likes

Comments



Hej på er! Jag har haft en bra söndag, har solat solarium oså körde jag ett bra rumppass på gymmet, dock gick det väldigt sakta för var tvungen att ladda mobilen och lite sånt men det gick bra iallafall och är riktigt trött i röven nu!! Har även enorm jävla träningsvärk i armarna sen igår, så gött, älskar det! Ikväll har jag bara legat i soffan och kollat på film med mamma och ätit choklad, passar på att unna mig lite extra nu när det är jul! Ska lägga mig tidigt idag för imorgon kommer mina småkusiner tidigt så ska vi vara lite barnvakt sen på eftermiddagen ska jag och Ebba till mammas kompis och vara barnvakt åt hennes små tjejer. Vi ska pyssla och baka julgodis! Puss /A

Likes

Comments


Godmorgon på er! Eftersom att vi här i Jönköping inte har någon snö alls så vill jag såklart få lite julkänslor på något annat sätt, så när jag hade duschat håret imorse åt jag min frukost i soffan framför filmen Grinchen. Den är snart slut och då ska jag föna håret och gå lite på stan innan jag ska köra ett gympass. Förhoppningsvis ska Elina träna samtidigt som mig och då ska hon filma någon övning så ni får se. Men vi hörs senare, puss /A

Likes

Comments


Har ätit god mat, umgåtts och skrattat! Kollade även på Taken 2 med sis, Rasmus och Rebecka. Har varit en jättebra kväll men är supertrött så jag ska snart sova! Imorgon ska jag gymma, fixa de sista julklapparna och sola, ska även planera lite inför måndagen då jag och Ebba ska vara lite barnvakt och baka julgodis och mysa! Så nu blir det sängen för min del, puss /A

Likes

Comments

INSTAGRAM@alicebomberg