Axlar och kondition

Hej finisar! Imorse när jag vaknade var jag SJUKT trött. Jag kunde knappt hålla mina ögon öppna, men både pappa och jag skulle till gymmet så vi hade bestämt att vi skulle ta sällskap dit. Vi var på gymmet vid åtta och jag körde ett bra axelpress sedan 30 minuter på löpbandet, konditionen gick sådär för var död så körde inte lika högt tempo som jag brukar men det gick bra ändå. För axlarna körde jag militärpress, lyft med skivstång, drag bakåt i cable och side raise med hantlar: dropset! Sitter nu på min andra och sista lektion, slutar om en halvtimma, så skönt!! Ska hem och lägga mig i sängen lite tror jag för är så himla trött och har världens huvudvärk, usch. Sedan ikväll ska jag vara med Weber<3 FINALLY!! Så längesen. Ha en bra fredag, puss /A

Gillar

Kommentarer