Axlar och vader

Körde axlar och vader ikväll och det gick superbra faktiskt! Skriver övningarna här nedan snabbt bara för måste sova nu!!
Axelpress 8x3
Framåtlyft med medicinboll 8x3
Axellyft maskin 8x3
Lyft med skivstång upp till haka 8x3
Sittande vadpress 15x3

Ligger nu i Elinas säng jämte henne, ska sova för imorgon är det morgonträning som gäller!! Längtar FAKTISKT haha<3
Tänkte förresten svarat på lite bloggkommentarer ikväll men så blev det inte hehe så lovar att försöööka göra det imorgon! Pusssss

Gillar

Kommentarer