Börjar dagen på bästa sätt

Godmorgon hjärtan!!

Idag vaknade jag hemma hos Moa, sov där inatt efter våran tacokväll igår. Det var verkligen jättetrevligt och mysigt, somnade i soffan runt tio framför en film på Moas axel<3 Gick upp vid halv åtta idag och var såå mör i hela kroppen verkligen, en riktigt go känsla tycker jag efter ett tungt träningspass! Jag fick skjuts till gymmet iallafall, var lite osäker på vad jag skulle köra men har inte kört ett ordentligt benpass på länge så det fick bli ben och rumpa! Skulle kört vader med men kom på nu att jag bara glömde det haha, sen blev det lite tight om tid med för brandlarmet gick på gymmet så då försvann några minuter.
​Övningarna jag körde skriver under bilden nedan för er som är intresserade! :)

Nu sitter jag i skolan på första lektionen, har lunch om en timma ungefär och sedan ytterligare en lektion innan jag slutar halv två. Åker direkt till gymmet och tränar då och kanske pluggar om jag hinner innan jag möter upp Emelie och så ska vi hämta ut våra balbiljetter! :) Sedan är det raka vägen hem till plugget som gäller så får se hur mycket mer bloggande det blir idag men annars är jag tillbaka imorgon! Ha en bra torsdag, puss /A

Squats i smithmaskinen
Hip abductions + hip adductions (superset)
Sittande bencurl
Kick back i cable + side kick i cable (superset)
Raka marklyft med hantlar
Liggande bencurl

Gillar

Kommentarer