Gympasset i lördags

I lördags stod ben och rumpa på schemat och det gick suuuperbra!! Åt gröt och drack en Nocco till frukost sedan så gick jag till gymmet samtidigt som Ebba. Invigde min nya shaker med från Femimal som jag köpte på Gymgrosissten i fredags! Såhär såg passet ut:

Squats i smithen
Squatpressen
Kick backs + side kicks i cable
Liggande bencurl, dropset
Benspark
Utfallsgång
Och som avslut: push press squats

Ska försöka bli bättre på att filma lite mer från passen, men oftast finns det inte jättemycket tid för det och så är jag så dålig på att klippa ihop med musik osv.

Gillar

Kommentarer