ÖVNINGAR FRÅN DAGENS GYMPASS

Squats med fristång + ett steg åt sidan med motsatt ben (video finns på min insta: fitness_alice) 10x3
Utfallssteg med uppåtspark 8x3
Kick back i cable på bänk 20x3
Höftlyft med skivstång 8x3
Benspark 10x3
Side kick i cable 20x3
Gynekolog utåt 8x3
Stående vadpress 8x3 + push press

Gillar

Kommentarer

sannanilssonsegna
sannanilssonsegna,
fin och härlig blogg du har :)
nouw.com/sannanilssonsegna
IP: 82.99.3.229