Q/A - STÄRKA UPP BENEN

Q: Hej! När jag gör benövningar tex squats så får jag jätteont i mina knän... Har du något tips för att stärka upp mina knän? A: Tyvärr så har jag inget bra svar på det hehe för är inte jättepåläst precis. Den enda anledningen som jag kan tänka mig orsakar din smärta i knäna är att knäna kanske går framför tårna när du kör squats, alltså när du "är nere". Men annars har jag ingen aning tyvärr...

Gillar

Kommentarer