TRÄNING MED SIS

Gick till gymmet med Ebba idag vid fyra ungefär, vi körde rygg, biceps och sen 30 minuters pw på löpbandet med. Det gick bra men var väldigt seg och inte så motiverad, aja det gick bra iallafall!! Köpte en bar efteråt och när vi kom hem så gjorde vi omelett sen övningskörde jag lite med mamma innan vi åkte och hämtade Elina. Nu är vi hemma hos mig och ska snart sova, så mysigt att inte sova ensam inatt heller! Imorgon är det cardio som gäller innan skolan, och här nedan ser ni vilka övningar vi körde på gymmet idag, puss /A


Lats drag 10x3
Smalt lats drag 10x3
Hanteleerodd 10x3
Row 10x3

Curl med skivstång 10x3
Hammercurls 10x3
Maskin 10x3
Drag med rep i cable drop set 10x3

Gillar

Kommentarer