我院开展“遇见更好的自己”专题活动

为向全体学生普及心理健康知识，引导学生正确的认识自我。4月14日，我院在大学生心理健康中心402团辅室举行“遇见最好的自己”主题团辅活动，此次活动由农工学院心理部主办，农工学院辅导员张倩主持，学院部分学生参加。

讲座开始前，张倩通过简单的热身活动，强调心理健康与身体健康密不可分。通过热身活动活跃了现场的气氛，也让同学们更加积极的投入到活动之中。

通过“自画像”，参加活动的同学用绘画语言描述了自我。，接下来“我眼中的我”“别人眼中的我”与“理想的我”的描述让同学开始了自我审视，主观我和客观我的和谐统一是自我和谐度的外在最佳体现。通过这个活动引导了同学对自我意识的审视和探索，并启发大家根据各自不同的情况，制定有针对性的、可以促进其协调一致的具体方案，并在实际生活中加以改进。她指出同学们不必要求三个“我”百分百协调一致，那是不合实际的，片面的追求完全统一只会带来负面的影响。自卑，过分自信，都是不对的。正确的感知自我价值和社会价值，进而担当相应的责任和使命。活动最后她总结到，每个体都是独一无二的，关爱自己，接纳自我，珍惜短暂的光阴，提高自我内在修养，实现个人价值最大化，从而遇见更好的自己。整场讲座氛围轻松活跃，同学们认真听讲，积极配合，并及时做好笔记。

此次活动，为同学们打开了一个全新的视角，有利于同学们在今后的学习生活中认清真正的自己，树立自信，发挥潜能，从而战胜困难和挫折，为实现自己的理想不懈奋斗。

撰稿：胥凤宇、韩国涛

审核老师：张倩

编辑：闫冠任