10月19日下午，人文学院联合“文心苑”一站式学生社区在机械馆报告厅开展2024级新生“大学第一课”系列教育讲座，原学生处副处长、大学生心理健康教育中心主任韦春华、原校工会主席孙琴应邀主讲。活动由学院党总支副书记姚爱华主持，2024级全体新生及新生辅导员参加。

韦春华以《积极适应是大学生活的第一课》为题，着重强调了国家对高校心理健康教育工作的深切关注与重视，并全面介绍了心理学学科领域的最新进展与趋势。她明确指出，大一新生在入学初期往往会面临环境骤变、学习模式转型、社交圈重构以及心理调适等多重复杂挑战。针对以上挑战，她详细阐述了控制个人情绪、高效自我调节以及释放心理压力的一系列科学策略与方法，旨在为新生们提供有力的心理支持与指导。最后，她向新生介绍了校内外可供使用的心理支持资源。

孙琴以《礼仪与沟通》为题，列举并纠正了大学生中普遍存在的失仪行为，如穿着不当、言行粗鲁等，并提出了具体的改进建议。她强调，作为新时代大学生，应该注重自身形象塑造，学会用文明的语言、得体的举止来展现自我风采。随后，她详细讲解了有效沟通的基本原则和技巧，如倾听的艺术、清晰的表达、非语言沟通的重要性等。活动中，她通过模拟演练、现场指导等方式，进一步加深了新生对礼仪知识的理解与掌握。

本次讲座作为新生入学教育的重要内容之一，为初入校园的新生们揭开了心理健康的神秘面纱，使他们全面而深入地掌握了心理健康知识，引导同学们以积极乐观的心态面对来自学习与生活中的各种心理挑战。同时，增强了大学生对文明礼仪的认识与重视，提供了一系列实用的礼仪知识和沟通技巧。  

                                  （摄影：樊佳睿、汪李欣）